Seit rund 10 Jahren bin ich in meiner Praxis „FREIRAUM“ tätig.
Mein Ziel ist es, Menschen mit bestehenden Dysbalancen als Berater und personal Coach zu helfen,
ihr inneres Gleichgewicht wieder in Balance zu bringen. Neben vertrauensvollen Gesprächen setze ich hierzu verschiedene Entspannungstechniken ein.
Meine eigene Geschichte führte mich letztlich zu dieser Tätigkeit.
Als Kleinkind litt ich unter schwerem Asthma und befand mich oft in stationärer Behandlung.
Die damalige Medikation bestand im Wesentlichen aus der regelmäßigen Einnahme kortisonhaltiger Präparate. Mein Spitzname war – und das nicht unberechtigt - „Dicker“.
Im Jugendalter erfuhr ich beiläufig, dass diese Medikamente impotent machen könnten und ich beschloss, zum Entsetzen aller, sie nicht mehr einzunehmen.
Auf der Suche nach Möglichkeiten, mein Leben physisch und psychisch besser gestalten zu können, beschäftigte ich mich ab den 80-iger Jahren neben meiner akademischen Ausbildung mit Naturheilkunde und Entspannungstechniken.
Während des Studiums und in den Folgejahren begann ich autodidaktisch mit Yoga, Atemschulung, Entspannung und Meditation. Diese Techniken haben mir als zuverlässige Wegbegleiter in vielen Situationen geholfen, Ruhe und Körperkontrolle zu behalten.
In den letzten Jahren führte mich meine Ausbildung nach Frankfurt am Main, wo ich einen Abschluss als Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer (mit der Spezifikation für Achtsamkeit) erworben habe. Hier erlangte Befähigungen haben zwischenzeitlich Anerkennung und Eingang in der Verhaltenstherapie gefunden. Ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen habe ich 2020 eine hypno-systemische Grundlagenausbildung in Elmshorn bei Hamburg erfolgreich abgeschlossen.
Die ungebrochene Faszination für diese jahrhundert alten bewährten Techniken hat dazu geführt, dass ich neben meiner fast 10 Jahre bestehenden Praxis in der Nähe der Kurstadt Bad Lausick eine zweite Praxis im mittelsächsischen Döbeln eröffnet habe.
Mein Ziel ist es, Menschen mit bestehenden Dysbalancen als Berater und personal Coach zu helfen,
ihr inneres Gleichgewicht wieder in Balance zu bringen. Neben vertrauensvollen Gesprächen setze ich hierzu verschiedene Entspannungstechniken ein.
Meine eigene Geschichte führte mich letztlich zu dieser Tätigkeit.
Als Kleinkind litt ich unter schwerem Asthma und befand mich oft in stationärer Behandlung.
Die damalige Medikation bestand im Wesentlichen aus der regelmäßigen Einnahme kortisonhaltiger Präparate. Mein Spitzname war – und das nicht unberechtigt - „Dicker“.
Im Jugendalter erfuhr ich beiläufig, dass diese Medikamente impotent machen könnten und ich beschloss, zum Entsetzen aller, sie nicht mehr einzunehmen.
Auf der Suche nach Möglichkeiten, mein Leben physisch und psychisch besser gestalten zu können, beschäftigte ich mich ab den 80-iger Jahren neben meiner akademischen Ausbildung mit Naturheilkunde und Entspannungstechniken.
Während des Studiums und in den Folgejahren begann ich autodidaktisch mit Yoga, Atemschulung, Entspannung und Meditation. Diese Techniken haben mir als zuverlässige Wegbegleiter in vielen Situationen geholfen, Ruhe und Körperkontrolle zu behalten.
In den letzten Jahren führte mich meine Ausbildung nach Frankfurt am Main, wo ich einen Abschluss als Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer (mit der Spezifikation für Achtsamkeit) erworben habe. Hier erlangte Befähigungen haben zwischenzeitlich Anerkennung und Eingang in der Verhaltenstherapie gefunden. Ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen habe ich 2020 eine hypno-systemische Grundlagenausbildung in Elmshorn bei Hamburg erfolgreich abgeschlossen.
Die ungebrochene Faszination für diese jahrhundert alten bewährten Techniken hat dazu geführt, dass ich neben meiner fast 10 Jahre bestehenden Praxis in der Nähe der Kurstadt Bad Lausick eine zweite Praxis im mittelsächsischen Döbeln eröffnet habe.
Der Praxisname "FREIRAUM" - war und ist zugleich Programm meiner Arbeit mit Ihnen.
„FREIRAUM„ - das sind für mich vier Säulen:
Säule I: Sicherheit
Sie haben die Sicherheit, dass Sie völlig anonym und ungestört mit mir im Gespräch sind.
Säule II: Vertrauen und Offenheit
Wichtig ist mir, dass wir uns im Rahmen der Sitzungen vertrauensvoll, in offener Atmosphäre begegnen und kommunizieren.
Säule III: Teamgeist und Ziel
Mit Ihnen möchte ich als Teamplayer arbeiten, schrittweise erreichbare Ziele entwickeln und Ihre Stärken ausbauen.
Säule IV: Humor
Oft ist es eine Portion Humor, die in der Bewältigung von schwierigen Momenten hilft, das Geschehen aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
Auf eine zukünftige gemeinsame Arbeit mit Ihnen freue ich mich.
Swen Schumann
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Auf eine zukünftige gemeinsame Arbeit mit Ihnen freue ich mich.
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